コンブチャクレンズ効果的な飲み方・タイミング・おすすめレシピ

コンブチャクレンズ効果的な飲み方・タイミング・おすすめレシピ

コンブチャクレンズ効果的な飲み方

 

コンブチャクレンズを少し工夫した効果的な飲み方や飲むタイミングなどを実際に試してみてオススメの飲み方をレシピとしてまとめてます☆

 

コンブチャクレンズ1日の目安は30mlで1本/約24日分となってますが、もっと飲んでも大丈夫です♪

 

そのままストレートで飲んでもアイランドマンゴー味でおいしいのですが、スムージーやヨーグルトなどシロップ代わりにかけてもOK!

 

 

《コンブチャクレンズ効果的な飲み方》

 

 

《コンブチャクレンズ飲むタイミング》

 

  • ファスティングにも効果的
  • 運動前の燃焼効率サポート
  • 飲みすぎ食べすぎに体内リセット

 

コンブチャクレンズ炭酸割り

コンブチャクレンズ炭酸割り

【コンブチャクレンズ炭酸割り】

 

おすすめの飲み方で載ってた炭酸水で割って飲んでみました☆コンブチャクレンズ30mlに対して、炭酸水150mlで割ります。コンブチャクレンズと炭酸水を混ぜる際に、多少とろみがありますが意外とと混ざりやすいです!あまりかき混ぜてしまうと炭酸が抜けてしまう心配もあるので程々に♪

 

目安はコンブチャクレンズ30mlに炭酸水150mlですが、濃いめが好きな方は炭酸水を減らして、逆に薄めが好きな方は炭酸水を増やしてお好みで飲むのがおすすめです!

 

コンブチャクレンズ+ヨーグルト

コンブチャクレンズ ヨーグルト

【コンブチャクレンズ+ヨーグルト】

 

ヨーグルトでも食べてみました☆コンブチャクレンズ自体に甘味がしっかりあるので、無糖のヨーグルトをおすすめします。私の場合ダノンBIOヨーグルトをチョイス♪

 

1パックに、コンブチャクレンズ30mlを入れ混ぜるのですが、コンブチャクレンズが液体で最初は混ざりにくいので、しっかりムラがないように混ぜるのがイイかもです!

 

小分けパックで売っているヨーグルトだと濃さを調節できないので、大きいパックのヨーグルトを買ってきてコンブチャクレンズを入れ、自分好みの濃さで食べるのもおすすめです!

 

コンブチャクレンズ+シャーベット

コンブチャクレンズ シャーベット

【コンブチャクレンズ+シャーベット】

 

コンブチャクレンズをシャーベットにしてみました☆コンブチャクレンズ原液に砂糖と牛乳を少々入れ、製氷器に入れ待ちます。そのままストレートで凍らせても、アイスキャンディーのような食感でとてもおいしいです!

 

コンブチャクレンズは少しとろみがあるので、しっかり凍るまで普通の水などより多少時間がかかりますが、凍らせるのもおすすめです!

 

コンブチャクレンズ+牛乳

コンブチャクレンズ牛乳割り

【コンブチャクレンズ+牛乳】

 

コンブチャクレンズを牛乳と割ってみました☆30mlに対して牛乳を入れ、かき混ぜて飲みます。このとき、あまり混ぜすぎるとコンブチャクレンズと牛乳が分離し、少しヨーグルトのようになるので、ヨーグルトのような少しもろみ・とろみが苦手な人は混ぜすぎないように注意( `ー´)ノ

 

また、混ぜてからある程度時間が経過しても同じように分離してくるので、早めにグイッと飲むことをおすすめします♪私の場合、コンブチャクレンズ30mlに牛乳150mlで割るのが好みでしたが、自分の好みの濃さに調節してみてください!

 

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